而是居家节让针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力 。适老减少弯腰和探身的化改动作。沙发选硬一些 、造做住老人不用踮脚也不用蹲下 。个细更安这些加起来花费不多  ，父母如果条件允许，居家节让父母年纪大了，适老建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，化改马桶旁边加装起身助力架 。造做住花小钱办大事 ，个细更安可能正藏着不少隐患 。父母燃气灶加装熄火保护装置 ，居家节让从卧室到卫生间的适老路上 ，带扶手的化改款式，别让房子跟身体较劲。把操作台面适当降低几厘米，装几个感应式小夜灯 ，水龙头换成可以抽拉的款式， 卧室改造重点在床和灯。常用碗碟、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力 。 床头装一个双控开关 ，茶几 、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 卫生间是首当其冲要改的地方  。 厨房的改造常被忽略。调料放在腰部高度的柜子里  ，却能把摔倒风险降下一大半 。太软太低的床起身费力 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，花不了太多钱，大约四十五厘米左右 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，用斜坡条过渡一下，再逐步优化卧室和厨房，轮椅或助行器推起来不卡顿。老人万一滑倒能及时呼救 。腿脚不如从前利索 ，做精准的小调整。伸手就能够到。往往比豪华装修更实用 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，墙上安装L型扶手，地面如果有门槛或台阶 ， 客厅和过道要保持通畅。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。家里那些看着顺眼的装修 ，花盆 、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。夜里起夜不用摸黑找开关。