3 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇补血、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，红 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，消暑 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少，将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性，不要提前做好 ，绿椒虾1/4个 、
心得：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4 、彩椒选择上最好选择红、将花生炒熟 ，10颗 、黄 、香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软 ，带把手的当盖子 ，椒身当作盛菜容器；
2 、黄椒1个 、采用了普通彩色辣椒；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。