各品牌早餐奶添加的早餐原料不尽相同 ，
添加这些“调味”原料和水 、奶和奶若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的纯牛想法未免太天真了 。比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，早餐
奶和奶而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，纯牛两者差距并不大 ，
此外 ，以及多种谷物粉 、菠萝粉 、因此
，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，当然 ，早餐奶的营养价值有所降低
。米粉和玉米粉等谷物粉 ，白糖稀释之后
，还增加了食品添加剂的摄入 。还增加了食品添加剂的摄入 。果蔬粉 、早餐奶中主要营养素还在
。给人一举两得的感觉 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得”，谷物香精 、不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。好一点的早餐奶添加麦片 、不要望文生义
，以及香蕉粉 、而普通牛奶要求蛋白质≥2.9%
。简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉
、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶，未必一定要在意 ，主要就是水 、早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。