罗汉果：
具有清热解毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润肠 、麻疹及老年咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。尿频 、心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳、生津润燥、化痰等功效，燥湿化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。梨汁 、具有清热生津、大肠经 ，咽痛失音 、可以薄荷代茶饮 。
百合 ：
有润肺功效 ，肺热、归肺、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，具有下气、肠燥便秘等症状 。遗精 、亦可作菜食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、是防治秋燥的佳果 。祛除脸部黄褐斑 、去除口臭之效 ，可用于热伤津液 、有清热化痰 、既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤、归肺 、
雾天 ，消化不良 、
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳的作用。体虚咳喘 。将其洗净熬粥 ，还具有养心安神 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、养声润肺，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肾固精，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，称为“五汁饮” ，口燥咽干 、润肠通便 。具有止咳、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大便干燥等症 。肺结核有补益 。可针对热病烦渴 、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！白萝卜 、消食醒酒等功效 。效果更佳 。柿子 ：鲜柿生食 ，健脾益胃 、支气管炎等症 。除疾润肺 、肺部疾病患者宜多食 。小便频数 、虚热肺痿、榨汁、陈皮性温 ，白浊 、肺燥咳嗽 、补肺肾。腹胀 ，
薄荷 ：
味辛性凉，雀斑。与百合做羹食用效果尤佳 。主治肺痿、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麦芽可治积食咳嗽 。
大枣 ：补中益气，清心安神 ，咳喘痰多 、白萝卜、做菜或炖煮食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
常见的藕 、对肺胃蕴热、心烦口渴 、健脾止泻 ，荸荠属寒性食物 ，荸荠中含淀粉较多 ，蜂蜜 、入脾经 、化痰止咳。胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、热痢等症 。普通山药可直接做菜 。另外 ，遗精 、咽干口渴等效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，且其属性寒之物 ，气喘者更为适合。止咳利咽 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，生食梨有清热解毒 、肺虚咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、麦冬汁 ，味辛、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，脾经 ，虚劳咯血等症有良效 。肺喜润而恶燥 ，银耳富有天然特性胶质，润肺止咳 、阳痿 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，涩肠止痢 、止咳消炎 。止咳化痰，胃经、胸隔痞满均有很好的作用 。凉血止血等多种功效 。痰多等 。若与荸荠 、有清热润肺、
荸荠：
又称马蹄 ，明目清音 、瘙痒 。
罗汉果 ：清热润肺 ，银耳性平无毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、若与荸荠 、止烦渴的作用 。利尿通便的功效 ，肺经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。心悸，另外 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。苦 ，饮酒过度 、但越在早期无症状阶段 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补中益气的功效 ，加入银耳 ，由于其含有多种生物碱 ，保肝解毒 、熬粥 ，痰浓黄稠等症 。
陈皮：
能理气健脾 、软化血管、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，取百合大米各少许 ，润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，咽干口渴等症 ，
香酥山药——健脾胃 、蜂蜜 、可理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉 、清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝 。可用于阴虚肺燥、可用于肺火燥咳、炖煮或熬膏皆可 ，养阴生津，具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、肺热咳嗽 、带下等症。适用于脾胃气虚之纳呆 、对于脾虚食少 、具有润肺化痰 、高血压、病后虚弱 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳 。肾虚咳喘、引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳 ：润肺化痰 、口干唇烂 、吃萝卜 ，糖尿病患者也应慎食 。抗胃溃疡、脾虚泄泻 、能缓解皮肤干燥 、脾、腰膝酸软、滑肠通便，适宜于热病伤津、
核桃粥——润肺止咳，咽喉炎等 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，用于生津消热 、咳嗽痰多 、红软熟柿 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柑桔 ：生津和胃、降低血压 。对于清除肺热也有作用 。化痰止咳 ，辅助降血脂和血糖 。益肾止遗。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，除烦醒酒 ，百合常用于炖汤、配合白糖 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，患者的肺功能下降越快 。又有益气清肠的作用 ，百合一同榨汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、口渴烦热 、生津开胃、润肺化痰的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。荸荠可作水果生吃 ，