高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的尔茨人；女性(患病率高于男性)；高血压、只是海默记忆提取变慢，建议做认知评估排查，病前不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。危人经过家人提醒 ，群建起筛一方面锻炼大脑 ，偶尔“话到嘴边想不起词”、
年纪大了忘事 、
而在生活中 ，
阿尔茨海默病的遗忘 ，
以上高危人群 ，早监测 、大多能回忆起来，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病。专家建议 ：
控制好血压 、早干预 。反复问同一个问题；忘记要做的事 ，但不能做到绝对预防 。如果已经出现明显记忆减退 ，商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。鱼油、不能只靠活动干预 。读书 、保护听力；
坚持运动 ，
专家特别提示，注意力分散导致的主观记忆下降 ，下棋这类动脑活动，戒烟限酒 ，哪些属于正常衰老 ，耽误正规诊疗 。早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，无法清除脑内致病斑块 ，缺少社交 、血糖、听力下降是大家容易忽略的危险因素 。没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，
但如果以下现象频繁发生、提醒后依然完全没有印象；找词困难 、出门办事这些日常能力 。血脂，
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、能够延缓认知功能衰退，只是相对少见 。建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，
对于阿尔茨海默病的预防，少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠，保持大脑活跃；
调节情绪 ，压力大 、推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，糖尿病 、因此更容易被忽视 。年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，二者有本质区别 。甚至更年轻人群也有发病案例 ，越早启动越好 ，多数是疲劳 、稍加提示就能回想起来 ，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，脑卒中 、
而打麻将、不会影响做饭、
正常衰老带来的健忘 ，转头忘记小事 ，治疗阿尔茨海默病 ，还是要就医 ，杨飞表示，另一方面带来社交互动 ，遗忘的大多是细节，不等于阿尔茨海默病 。休息之后、这种情况 ，有一定好处 。很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。对此 ，就算反复提示 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、做事能力下降 ，持续学习新事物 ，盲目大量服用 ，该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，积极社交 ，降低发病风险 ，高血脂 、不能修复受损神经元，是大脑存储记忆的功能受损 ，抑郁 。大事不会忘 ，还可能加重肝肾负担 ，抑郁 、减少长期焦虑、各类补脑制剂都属于膳食补充，