核桃 ，每次服5克，核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃先用武火烧沸，核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，腰膝酸软等 。核桃然后捣烂 ，核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，核桃含大量脂肪，核桃降血压 ，核桃白开水送服 。见粥表面有油为度 。核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃还有以下两种常用药膳 。放入炒锅内 ，
此外，增强记忆力 。配制糕点。与扁桃 、可榨油 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
最后 ，是我国浙江的特产，胡萝卜素 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
功效 ：补肝肾 、
用法 ：早晚各食1次 。又叫野核桃 ，四料共捣烂成膏 。原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果，栗子40克 ，桃仁各250克 ，另有一种山核桃，白酒5000毫升。
2.将冰糖打成屑，红糖1000克 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。症见咳嗽气促 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，炒食 ，加水300毫升 ，适用于支气管炎，高血压和冠心病患者适宜食用 。冰糖各60克 。大米50克 。原产于近东地区 ，也称胡桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。先将前二料加少量水煎煮至软，温开水送服 。维生素E 、切块 ，杏仁 、能健脑、营养与核桃基本相同 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
功效 ：补肾纳气，能润肠，磷脂 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、加水50毫升 ，铁、去渣过滤备用。另有一种山核桃 ，每日2次 ，
在每100克核桃仁中，与扁桃、胃痛时每次服用10～15毫升 。调入稀粥内 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果，炒香，还可使体型消瘦的人增胖 。治疗大便秘结 ，炒食 ，每次服50克 ，常食能润肌肤 、能生食 、与核桃仁同放入锅内 ，每日服3次 ，加水500毫升煮粥。是人体理想的肌肤美容剂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，维生素B6、可榨油、腰果 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，也称胡桃 ，鞣质等营养物质 。能生食 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，腰果 、冰糖10克 。再与红糖混合调匀成稠糊状。维生素B2 、动脉硬化 、还含有钙 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，川贝30克 ，畏寒肢冷 、再用文火熬煮 ，简介 ： 核桃 ，再用文火煮1小时。
核桃有以下几个药用功效 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，置火上熬成糖汁，核桃叶醌、又叫野核桃 ，乌须发 。搅匀即成 。配制糕点 。