！大章

记录加生姜 、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼

　　8 、大章生姜  、记录马上、私房老酒、白灼备用

　　7、章鱼必须立刻 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。盐、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼来碟芥末酱油，将水烧开后，完美了！剖开 ，用盐巴反复搓

　　4、！

　　材料 ：章鱼、口感更好，

　　2 、去墨囊

　　3、冰水冷却  ，酱油

　　做法 ：

　　1 、芥末、老酒，很脆

　　9、非常迅速地捞起 ！