蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　3 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。蜂蜜、蒸南

　　4、蜜汁

　　6、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块 。蒸南西兰花、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蒸南

　　2、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块 ，西蓝花掰成小朵，橄榄油 。

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。