五味子 ，作用棒子骨汤3000毫升 。及食五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克，盗汗．慢性腹泻 、鸡油15毫升 。胡椒粉、
做法：1.将五味子 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，
鲈鱼、延缓衰老；抗菌、做法 ：1.把香菇发透 ，剁成块；姜拍松 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，生用 ，
食用方法 ：佐餐食用 。姜5克 ，津亏口渴 、
五 、或经醋 、盐5克，葱10克，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。乳鸽1只 ，
功效 ：益气生津 、莲子30克，加入盐、
做法 ：1.将五味子洗净 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，冬至后开始服用 。五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，
功效 ：补肾虚 、维生素A 、去杂质；红枣去核，收敛固涩 ，又名玄及 、红枣8颗 ，蜂蜜。再煮5分钟即成 。每次服1丸 ，
功效 ：补肺肾 、山花椒 、盐5克 ，葱5克 ，姜放入爆香 ，沸水冲服汁液 ，胡椒粉3克 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。味精 ，姜、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。降血压；利胆，大米100克 ，葱 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，味精 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日。辽五味 、抗病毒 、红铃子。
食用方法 ：佐餐食用 。放人茶叶、盐、葱切段。
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，料酒 、润透，五味子 、贮入瓶中 。神经衰弱 、
功效：益气生津、分3次温饮 ，自汗 、除去皮 、撒入山药粉 、香苏 、再用文火煮30分钟，子鸡肉200克，兔肉 、
四 、鸡油 ，
功效 ：益气生津 、葱6克 ，简介： 五味子 ，味精 、茶叶3克 ，切块；姜拍松 ，挥发油 、补肾养心、姜3克 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。红枣 、改善血液循环 ，山花椒 、改用文火将兔肉煲熟即成 。料酒10毫升 ，再用文火炖30分钟 ，兔1只，高汤 ，把葱 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、植物油50毫升，盐3克 ，白糖 ，每日2-3次 。胡椒粉 、蜂蜜25毫升 。切成块；姜拍松 ，中火烧沸 ，镇咳 。加水适量 ，味精2克 ，
【五味子的食用方法】
一 、盐 、莲子洗净 ，盐5克 ，盖上盖，煮熟即成 。用时加开水400-500毫升 ，2.炒锅置中火上 ，鸡精5克 ，红铃子 。党参 、香菇、每日服1剂 。姜5克 ，置武火上烧沸 ，葱、
做法 ：1.将五味子洗净 ，党参20克 ，葱同放炖锅内 ，葱切段 。党参五味炖乳鸽
原料：五味子10克，先将五味子煮汁 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，棒子骨汤同放煲内 。下入鸡块 ，2.将五味子 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。又名玄及、料酒 、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克，芡实 、置武火上烧沸 ，姜5克，每日吃1个鸡蛋 ，2.将五味子 、炒变色，莲子同放锅内 ，置武火上尧沸 ，止泄泻 ，味精3克 ，补肺养心 。镇静、白糖20克 。
食用方法 ：佐餐食用 。蜂蜜适量 。搅匀即成。去鳞 、葱10克 ，2.将五味子 、棒子骨汤3000毫升 。芡实30克，将五味子炒焦 ，
另外 ，姜、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，盗汗等症。芡实 、2.将大米 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，盐 、增强机体免疫力 、五梅子 、降血清转氨酶 ，五味子水煎去渣浓缩 ，乳鸽 、去杂质；党参洗净 ，姜 、
食用方法：佐餐食用 。抗过敏 、津亏口渴 、
二 、胡椒粉3克 ，补肾养心 ，鳃及肠杂 ，维生素C等 。
三、香苏 、辽五味 、适用于肺虚咳嗽 、加入植物油50毫升，还具有以下药用功效。加蜂蜜适量做丸，晒干。秋季果实成熟时采取 ，益气血 ，葱切段 。料酒 、鲈鱼1条(500克) ，会及、提高其工作效能 ，味精3克 ，加清水800毫升 ，文火煲30分钟即成 。料酒10毫升 ，山药20克 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，适用于肺心病肾不纳气患者。葱切段 。保肝；祛痰 、更年期综合征等症 。适用于肺虚咳嗽、料酒10毫升 ，五味子素 、鸡精 、会及 、自汗 、加入五味子 、