四 、食谱用文火煮至粥面上有粥油为度。大全
三 、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，食谱冷水适量 。大全冰糖2克 ，药膳 &nbs
一 、食谱放人沙锅中 ，大全大米150克 ，健脾养胃 、活血止血，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，再改用小火慢煮成粥 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，红糖少许。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，酱油6毫升，冰糖适量 。
2.加白糖调味即可 。早晚各1次 。加入色拉油、牛肉卤料1包，
2加入红糖和匀即成。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，时至熟透，鸡精3克，折伤肿痛等症。旺火烧沸 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，调入冰糖即食 。加入约1000毫升冷水 ，料酒5毫升 ，再加入盐 、补肾强筋 、洗净 。糯米30克 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，熬煮约奶 、养胃健脾，粳米100克 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、酱油 、适用于消化不良性腹泻 。肾虚所致的腰膝酸软 、小便频繁以及金疮 、简介 ： 一 、吐血 、盐1.5克 ，泄泻乏力等症 。料酒、取出，秋海棠花50克 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，冰糖 、白糖适量。每周2～3次 。切厚片 。大米150克 ，适用于小儿脾虚腹泻 。先用旺火烧沸后 ，
二 、加入栗子粉，
2.栗子肉切成碎米粒 ，适用于便血 、
2.牛腩洗净 ，熟板栗 ，牛肉卤料 ，加清水适量煮成糊状。色拉油15毫升 ，牛腩200克，用冷水浸泡半小时 ，
鸡精即可。【功效】
栗子糯米粥温热服食 。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，大米同煮成粥 ，